3月30日

8：30-9：00

语文

《回忆鲁迅先生》第二课时

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、俯卧撑（男12、女10）×3组

4、深蹲 20个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

数学

9.5多项式的因式分解（1）

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

英语

U2 task

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

生物

3月31日

8：30-9：00

政治

第五课（1）

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、俯卧撑（男12、女10）×3组

4、深蹲 20个×3组

5、跳绳200个×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

历史

七下第9课

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:45

名著阅读

15:00-15:45

音乐

4月1日

8：30-9：00

数学

9.5多项式的因式分解（2）

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、原地高抬腿：30秒×3组

4、仰卧起坐：30个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

英语

U3 comic 

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

语文

《说和做》第一课时

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

地理

4月2日

8：30-9：00

历史

七下第10课

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、蛙跳：15米×3组

4、平板支撑2分钟×3组

5、跳绳200个×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

政治

第五课（2）

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:45

名著阅读

15:00-15:45

美术

4月3日

8：30-9：00

英语

U3 reading 

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、原地高抬腿：30秒×3组

4、仰卧起坐：30个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

语文

《说和做》第二课时

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

数学

9.5多项式的因式分解（3）

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

健康教育