3月16日

8：30-9：00

语文

七下《卖油翁》第二课时

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、俯卧撑（男12、女10）×3组

4、深蹲 20个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

数学

9.1单项式乘单项式

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

英语

U1 task

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

生物

3月17日

8：30-9：00

政治

七下第三课（1）

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、俯卧撑（男12、女10）×3组

4、深蹲 20个×3组

5、跳绳200个×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

历史

七下第5课

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:45

名著阅读

15:00-15:45

音乐

3月18日

8：30-9：00

数学

9.2单项式乘多项式

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、原地高抬腿：30秒×3组

4、仰卧起坐：30个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

英语

U2 comic

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

语文

七下《陋室铭》第一课时

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

地理

3月19日

8：30-9：00

历史

七下第6课

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、蛙跳：15米×3组

4、平板支撑2分钟×3组

5、跳绳200个×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

政治

七下第三课（2）

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:45

名著阅读

15:00-15:45

美术

3月20日

8：30-9：00

英语

U2 reading

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、原地高抬腿：30秒×3组

4、仰卧起坐：30个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

语文

七下《陋室铭》第二课时

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

数学

9.3多项式乘多项式

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

健康教育

3月16日

8：30-9：00

语文

八下《核舟记》（1）

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、俯卧撑（男12、女10）×3组

4、深蹲 20个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

数学

8.1确定事件与随机事件

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

英语

U1 task

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

地理

3月17日

8：30-9：00

物理

《质量习题课》

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、俯卧撑（男12、女10）×3组

4、深蹲 20个×3组

5、跳绳200个×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

历史

第五课《三大改造》

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

政治

2.2加强宪法监督

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

美术

3月18日

8：30-9：00

数学

8.2可能性的大小

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、原地高抬腿：30秒×3组

4、仰卧起坐：30个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

英语

U2 welcome+单词

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

语文

八下《核舟记》（2）

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

生物

3月19日

8：30-9：00

物理

《密度习题课》

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、蛙跳：15米×3组

4、平板支撑2分钟×3组

5、跳绳200个×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

政治

3.1公民的基本权力

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

历史

第六课《艰辛探索与建设成就》

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

健康教育

3月20日

8：30-9：00

英语

U2 reading

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、原地高抬腿：30秒×3组

4、仰卧起坐：30个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

语文

八下《核舟记》（3）

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

数学

8.3频率与概率

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

音乐

3月16日

8：30-9：00

语文

九下第6课《变色龙》

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、俯卧撑（男12、女10）×3组

4、深蹲 20个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

数学

平面直角坐标系和函数

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

英语

U3 grammar

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

政治

3月17日

8：30-9：00

物理

16．2电流的磁场第二课时

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、俯卧撑（男12、女10）×3组

4、深蹲 20个×3组

5、跳绳200个×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

化学

第九章第一节《能源的综合利用》

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

政治

6.1《学无止境》

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

健康教育

3月18日

8：30-9：00

数学

一次函数

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、原地高抬腿：30秒×3组

4、仰卧起坐：30个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

英语

U3 integrated skills

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

语文

九下第13课《短文两篇》

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

历史

3月19日

8：30-9：00

化学

第九章第二节《新型材料的研制》

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、蛙跳：15米×3组

4、平板支撑2分钟×3组

5、跳绳200个×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

物理

16．3磁场对电流的作用，电动机

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

历史

九下第12-13课

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

音乐

3月20日

8：30-9：00

英语

U3 task

1、热身：跳绳200个

2、活动关节

3、原地高抬腿：30秒×3组

4、仰卧起坐：30个×3组

5、1分钟跳绳×2组

9：00-9：15

学生知识整理，教师答疑

9：20-9：50

体育锻炼

9：55-10：00

眼保健操

10：00-10：30

语文

九下第14课《山水画的意境》

10：30-10:45

学生知识整理，教师答疑

13：50-14：00

防疫知识小课堂

14:00-14:30

数学

习题课

14:30-14:45

学生知识整理，教师答疑

15:00-15:45

美术